När hösten sveper in med sin stilla kraft förändras inte bara naturen – utan också vår inre rytm. Wellnesspodden avsnitt 83 handlar om att följa med i skiftet i stället för att kämpa emot det. Jag guidar dig genom höstens energi med hjälp av ayurveda, astrologi och inre reflektion

Veckans nymåne i Vågen inleder samtidigt både ett mjukt avslut och en ny början. 23 oktober Solen i Skorpionen

"Hon älskar gymmet, har fler guld än många kan räkna – och kan alltid bjuda på ett filmtips mellan armhävningarna 🎬💪 Möt Kim i veckans avsnitt!"

Vad händer på stjärnhimlen i veckan - Oktober rör sig in i en intensiv men förlösande fas. Det är en vecka där tyngd möter klarhet – där gamla mönster kan släppa taget och något nytt börjar ta form

Fullmånen i Väduren tänder elden inom oss. Den påminner om vår förmåga att stå i vår egen kraft, att våga kliva fram och välja vägen som känns sann – även om den innebär förändring.

Höstdagjämningen markerar en vändpunkt – en tid för balans mellan mörker och ljus, mellan aktivitet och vila. Det är en påminnelse om att söka harmoni både inom oss själva och i våra relationer.

I dagens avsnitt möter vi Sara – en bildskapare som alltid haft ögat för berättelser och ögonblick. Redan som barn styrde hon gärna i bilderna, ville skapa historier och fånga känslor.

Den kommande förmörkelsen belyser Fiskarnas del av våra horoskop. Den knyter an till den resa som påbörjades med förmörkelsen i Fiskarna den 17 september 2024. Tänk på det som en berättelse som fortsätter att utvecklas längs Jungfru/Fiskarna-axeln fram till 2027 – en process där vi lär oss om balans mellan det praktiska och det spirituella, det jordnära och det drömska.

Vad hände på stjärnhimlen 22 -31 Augusti, vi går in i Jungfruns tid – Grattis till alla er som är födda i Jungfruns tecken, 23/8 Nymåne i Jungfrun, 23-24/8  risk för drama, 25-31 augusti harmoniska aspekter

Nina kallas inte för inte "The Real Queen Beast" – ett smeknamn hon förtjänat efter att ha vunnit de flesta av sina matcher, inklusive SM-, EM- och VM-guld för två olika landslag. Hon har även flera proffsmatcher i bagaget och siktar nu på att slå sig in i världens mest prestigefyllda MMA-organisation: UFC.

I det här avsnittet av Wellnesspodden blickar vi in i astrologins värld och de energier som präglar augusti – en månad som bär på ovanligt kraftfulla och harmoniska rörelser i kosmos. Just nu befinner vi oss i en sällsynt linjering mellan de yttre planeterna, något vi inte sett sedan 1844. Uranus – planeten för frihet, förändring och genombrott – står i fokus, vilket kan leda till snabba svängar, oväntade händelser och insikter som skakar om på ett befriande sätt.

I avsnitt 75 gästas jag av ingen mindre än Erik, även känd som The Primal Swede. Han står inför en enorm utmaning i sommar – att cykla det legendariska Transcontinental Race, en sträcka på 4000 kilometer på tre veckor! Hur laddar man egentligen inför sådana extrema utmaningar? Vad innebär det att leva "primal"?

Juli är här – en månad som bär starkt emotionellt djup med Solen i Kräftan. Det är en tid att landa i hemmet, känslorna och vår inre värld. Avsnitt 74 av Wellnesspodden är ett bonusavsnitt där jag djupdyker i Kräftans säsong och vad den innebär – både astrologiskt och personligt.

Juli är en månad fylld av rörelse – både i himlen och i våra inre landskap. I det här avsnittet dyker vi djupt in i månadens astrologi och hur du kan navigera i den starka mix av känslor, förändringar och möjligheter som väntar.

Välkommen till årets mest somriga avsnitt! 🌼 Vi firar midsommar med blomsterkransar, sill och jordgubbar – men också med ett viktigt hjärteprojekt: Ride for Life, vår insamling till Hjärt-Lungfonden, till minne av Alexander.

Detta är en tid för äventyr, låt oss party och fina harmoniska aspekter med Chiron ”the wounded healer ", som jag nämnt tidigare. Det kan vara en fin tid för healing och med hjälp av fin aspekt med Mars lite extra driv. Det är en bra tid att planera eller reflektera över resor (fysiska eller inre).

Juniastrologi – Ett kosmiskt skifte du inte vill missa! Wellnesspodden avsnitt 70. Juni bjuder på en ovanligt fin astrologisk period och den tröga energin som var första kvartalet med retrograder är över. Nu är det ett kosmiskt skifte som vi inte sett tidigare under vår livstid.

Dags att gå på djupet   Den här intensiva fullmånen i Skorpionen väcker starka känslor, transformation och djup inre visdom. Det är en...

Använd maj månads astrologiska guldläge! Nu är vi i Oxens säsong – en perfekt tid att sakta ner, grunda dig och ta hand om praktiska saker. Naturen kallar på oss: sätt fötterna i jorden, händerna i lera och känn magin. Rensa ut sådant som dränerar dig och fyll på med energi!

Livet kan förändras på ett ögonblick. I avsnitt 66 möter vi Bojsan som drabbades av klåda oförklarligt illamående. Som visade sig vara cancer och hennes resa tillbaka.