Månaden börjar trassligt – men något stort håller på att skifta. Efter den 17 december lyfter energin och vi kliver in i ett ovanligt klart fält inför 2026. Skyttens eld väcker mod och visioner, Stenbocken ger struktur och fokus. Supermåne, nymåne och en efterlängtad paus från eklipserna… det händer MYCKET. I avsnitt 87 guidar jag dig genom allt du behöver veta för att använda december på bästa sätt

Denna gång fördjupar vi oss i coaching och motivation. Hur Erik arbetar med människor genom sitt program “9 Weeks to Motivation” Vilka han hjälper och hur han guidar andra att nå sina mål. Hans syn på coaching, personlig utveckling och att hitta balans mellan prestation och livskvalitet

November bjuder på starka energier, oväntade skiften och en känsla av att något håller på att förändras. Det är som att åka berg-och-dalbana — men mot slutet av månaden väntar klarhet, riktning och ett lugnare flöde.

I detta Allahelgona-special möter jag mediet Carin Vingslag, som i över 30 år arbetat med att förmedla budskap från andra sidan. Vi pratar om tillit, minnen och om hur vi kan känna närhet till våra kära som gått före – särskilt under denna helg

När hösten sveper in med sin stilla kraft förändras inte bara naturen – utan också vår inre rytm. Wellnesspodden avsnitt 83 handlar om att följa med i skiftet i stället för att kämpa emot det. Jag guidar dig genom höstens energi med hjälp av ayurveda, astrologi och inre reflektion

Veckans nymåne i Vågen inleder samtidigt både ett mjukt avslut och en ny början. 23 oktober Solen i Skorpionen

"Hon älskar gymmet, har fler guld än många kan räkna – och kan alltid bjuda på ett filmtips mellan armhävningarna 🎬💪 Möt Kim i veckans avsnitt!"

Vad händer på stjärnhimlen i veckan - Oktober rör sig in i en intensiv men förlösande fas. Det är en vecka där tyngd möter klarhet – där gamla mönster kan släppa taget och något nytt börjar ta form

Fullmånen i Väduren tänder elden inom oss. Den påminner om vår förmåga att stå i vår egen kraft, att våga kliva fram och välja vägen som känns sann – även om den innebär förändring.

Höstdagjämningen markerar en vändpunkt – en tid för balans mellan mörker och ljus, mellan aktivitet och vila. Det är en påminnelse om att söka harmoni både inom oss själva och i våra relationer.

I dagens avsnitt möter vi Sara – en bildskapare som alltid haft ögat för berättelser och ögonblick. Redan som barn styrde hon gärna i bilderna, ville skapa historier och fånga känslor.

Den kommande förmörkelsen belyser Fiskarnas del av våra horoskop. Den knyter an till den resa som påbörjades med förmörkelsen i Fiskarna den 17 september 2024. Tänk på det som en berättelse som fortsätter att utvecklas längs Jungfru/Fiskarna-axeln fram till 2027 – en process där vi lär oss om balans mellan det praktiska och det spirituella, det jordnära och det drömska.

Nu går vi in i Jungfruns säsong (23 augusti – 22 september) – tiden för ordning, hälsa och rutiner. Det är en period av precision och små men kraftfulla förbättringar som kan skapa långsiktig balans. Vi går dessutom in i förmörklesertider.

Vad hände på stjärnhimlen 22 -31 Augusti, vi går in i Jungfruns tid – Grattis till alla er som är födda i Jungfruns tecken, 23/8 Nymåne i Jungfrun, 23-24/8  risk för drama, 25-31 augusti harmoniska aspekter

Nina kallas inte för inte "The Real Queen Beast" – ett smeknamn hon förtjänat efter att ha vunnit de flesta av sina matcher, inklusive SM-, EM- och VM-guld för två olika landslag. Hon har även flera proffsmatcher i bagaget och siktar nu på att slå sig in i världens mest prestigefyllda MMA-organisation: UFC.

I det här avsnittet av Wellnesspodden blickar vi in i astrologins värld och de energier som präglar augusti – en månad som bär på ovanligt kraftfulla och harmoniska rörelser i kosmos. Just nu befinner vi oss i en sällsynt linjering mellan de yttre planeterna, något vi inte sett sedan 1844. Uranus – planeten för frihet, förändring och genombrott – står i fokus, vilket kan leda till snabba svängar, oväntade händelser och insikter som skakar om på ett befriande sätt.

det här avsnittet bjuder jag på en personlig tillbakablick på årets poddavsnitt hittills – perfekt för dig som vill lyssna ikapp eller hitta inspiration under sommaren.

Denna vecka handlar om att släppa taget och skratta åt missförstånd, stavfel och förseningar. Merkurius går i retrograd  igen— som kan medföra felstavningar, missförstånd och förseningar i trafiken.

I avsnitt 75 gästas jag av ingen mindre än Erik, även känd som The Primal Swede. Han står inför en enorm utmaning i sommar – att cykla det legendariska Transcontinental Race, en sträcka på 4000 kilometer på tre veckor! Hur laddar man egentligen inför sådana extrema utmaningar? Vad innebär det att leva "primal"?

Den 10 juli lyser en kraftfull fullmåne i strukturerade, ambitiösa Stenbocken – tecknet som handlar om ansvar, långsiktighet och inre styrka. Fullmånen står i opposition till känsliga Kräftan, som nu dessutom får stöd från hoppfulla Jupiter. Här möts arbete och hem, prestation och trygghet. Samtidigt rör sig Uranus, planeten för plötsliga genombrott, in i Tvillingarna och bildar en vacker aspekt till Vattumannen, där transformerande Pluto just nu befinner sig. Kraft för förä