Nu rör sig solen genom det innovativa, fritt tänkande stjärntecknet Vattumannen och vi går in i en månad som bjuder på starka energiskiften, nya insikter och framtidsfokus.

Många säger att de yogar – men vad betyder det egentligen? Yoga är nämligen inte bara en sak. Att säga ”jag yogar” är lite som att säga ”jag tränar” men tränar du vad då

Det ni såg – och det ni inte såg” I det här nyårsspecialavsnittet blickar jag tillbaka på året som gått, månad för månad, gäst för gäst och på samtalen som format Wellnesspodden under året.

Januari 2026 markerar starten på ett nytt år med en tydlig känsla av omstart och riktning. Efter ett ojämnt och känslomässigt tungt december skiftar energin mot större stabilitet, klarhet och framtidsfokus

I detta Allahelgona-special möter jag mediet Carin Vingslag, som i över 30 år arbetat med att förmedla budskap från andra sidan. Vi pratar om tillit, minnen och om hur vi kan känna närhet till våra kära som gått före – särskilt under denna helg

"Hon älskar gymmet, har fler guld än många kan räkna – och kan alltid bjuda på ett filmtips mellan armhävningarna 🎬💪 Möt Kim i veckans avsnitt!"

Fullmånen i Väduren tänder elden inom oss. Den påminner om vår förmåga att stå i vår egen kraft, att våga kliva fram och välja vägen som känns sann – även om den innebär förändring.

Den kommande förmörkelsen belyser Fiskarnas del av våra horoskop. Den knyter an till den resa som påbörjades med förmörkelsen i Fiskarna den 17 september 2024. Tänk på det som en berättelse som fortsätter att utvecklas längs Jungfru/Fiskarna-axeln fram till 2027 – en process där vi lär oss om balans mellan det praktiska och det spirituella, det jordnära och det drömska.

Nu går vi in i Jungfruns säsong (23 augusti – 22 september) – tiden för ordning, hälsa och rutiner. Det är en period av precision och små men kraftfulla förbättringar som kan skapa långsiktig balans. Vi går dessutom in i förmörklesertider.

Vad hände på stjärnhimlen 22 -31 Augusti, vi går in i Jungfruns tid – Grattis till alla er som är födda i Jungfruns tecken, 23/8 Nymåne i Jungfrun, 23-24/8  risk för drama, 25-31 augusti harmoniska aspekter

I det här avsnittet av Wellnesspodden blickar vi in i astrologins värld och de energier som präglar augusti – en månad som bär på ovanligt kraftfulla och harmoniska rörelser i kosmos. Just nu befinner vi oss i en sällsynt linjering mellan de yttre planeterna, något vi inte sett sedan 1844. Uranus – planeten för frihet, förändring och genombrott – står i fokus, vilket kan leda till snabba svängar, oväntade händelser och insikter som skakar om på ett befriande sätt.

det här avsnittet bjuder jag på en personlig tillbakablick på årets poddavsnitt hittills – perfekt för dig som vill lyssna ikapp eller hitta inspiration under sommaren.

Den 10 juli lyser en kraftfull fullmåne i strukturerade, ambitiösa Stenbocken – tecknet som handlar om ansvar, långsiktighet och inre styrka. Fullmånen står i opposition till känsliga Kräftan, som nu dessutom får stöd från hoppfulla Jupiter. Här möts arbete och hem, prestation och trygghet. Samtidigt rör sig Uranus, planeten för plötsliga genombrott, in i Tvillingarna och bildar en vacker aspekt till Vattumannen, där transformerande Pluto just nu befinner sig. Kraft för förä

I det senaste poddavsnittet får vi möta Linda – idrottsläraren med ett varmt hjärta. Hon är en person som älskar människor, drivs av att inspirera andra och vet att de bästa samtalen ofta inte sker i ett klassrum, utan i bastun efter ett dopp i kallt vatten. Med en smittande energi berättar Linda om vad som driver henne som pedagog, varför hon ser samtal som sitt viktigaste verktyg – och hur hon själv hittar balans i livet genom natur, rörelse och stillhet.

Detta är en tid för äventyr, låt oss party och fina harmoniska aspekter med Chiron ”the wounded healer ", som jag nämnt tidigare. Det kan vara en fin tid för healing och med hjälp av fin aspekt med Mars lite extra driv. Det är en bra tid att planera eller reflektera över resor (fysiska eller inre).

Juniastrologi – Ett kosmiskt skifte du inte vill missa! Wellnesspodden avsnitt 70. Juni bjuder på en ovanligt fin astrologisk period och den tröga energin som var första kvartalet med retrograder är över. Nu är det ett kosmiskt skifte som vi inte sett tidigare under vår livstid.

Vad händer när du stänger av allt – mobilen, pratet, ögonkontakten – och sitter i tystnad i tio dagar? I Wellnesspodden av 69 delar yogaläraren Dirce sina erfarenheter

Skuggarbete – ett kraftfullt verktyg för inre utveckling där vi möter de delar av oss själva som vi ofta trycker undan. Det handlar inte om att bli ”bättre” eller att fixa sig själv, utan om att våga se det som gömts i skuggan med ärlighet och medkänsla. Just nu är det en särskilt laddad tid för det här arbetet

Använd maj månads astrologiska guldläge! Nu är vi i Oxens säsong – en perfekt tid att sakta ner, grunda dig och ta hand om praktiska saker. Naturen kallar på oss: sätt fötterna i jorden, händerna i lera och känn magin. Rensa ut sådant som dränerar dig och fyll på med energi!

Livet kan förändras på ett ögonblick. I avsnitt 66 möter vi Bojsan som drabbades av klåda oförklarligt illamående. Som visade sig vara cancer och hennes resa tillbaka.