Skapa ditt egna ”retreat” hemma.
- maggiesmindse
- Jul 27, 2023
- 1 min read
Att åka i väg på en tränings- och wellnessresa är ett härligt sätt att få inspiration och öka sin energi,
men det är ju inte alltid man har möjlighet att göra det .
Denna veckan berättar jag om hur du kan får till din egen retreat hemma.
Kanske är det så att du fortfarande har semester och vill fördjupa dig i något nu när du tid över. Eller inför en ny vana som jag pratade om i förra veckans avsnitt nr 22, Just One thing.
I veckans avsnitt nr 23 tipsar jag om detta och ger en inblick i hur jag själv brukar tänka och lägga upp det. Lyssnas på där poddar finns eller läs mer nedan:
Trevlig torsdag
Maggie
Ps i podden nämner jag 5, 5 dagars diet, ladda ner den kostnadsfritt via länken nedan. Ds
Comments