I del två av min yogaserie gästas jag av Lisbet Vikman från Ganesha Iyengaryogastudio i Göteborg. Lisbet är en mycket erfaren Iyengaryogalärare och har drivit sin studio under många år.
Många säger att de yogar – men vad betyder det egentligen?
Yoga är nämligen inte bara en sak. Att säga ”jag yogar” är lite som att säga ”jag tränar” men tränar du vad då
När hösten sveper in med sin stilla kraft förändras inte bara naturen – utan också vår inre rytm. Wellnesspodden avsnitt 83 handlar om att följa med i skiftet i stället för att kämpa emot det.
Jag guidar dig genom höstens energi med hjälp av ayurveda, astrologi och inre reflektion
