Många säger att de yogar – men vad betyder det egentligen? Yoga är nämligen inte bara en sak. Att säga ”jag yogar” är lite som att säga ”jag tränar” men tränar du vad då

Denna gång fördjupar vi oss i coaching och motivation. Hur Erik arbetar med människor genom sitt program “9 Weeks to Motivation” Vilka han hjälper och hur han guidar andra att nå sina mål. Hans syn på coaching, personlig utveckling och att hitta balans mellan prestation och livskvalitet

Fiskarnas tid, en period av avslut, drömmar och andlig fördjupning Fiskarna har en stark koppling till intuition, kreativitet och andlighet

Vi vet att meditation lugnar sinnet, men ändå prioriterar vi ofta annat – träning, tv eller sociala medier. Vad händer om vi istället avsätt

Jag samtalar med Anette om mode, smink, modevisningar, tv-serier och trender för både höst, vår och mycket mer.