Välkommen till årets mest somriga avsnitt! 🌼 Vi firar midsommar med blomsterkransar, sill och jordgubbar – men också med ett viktigt hjärteprojekt: Ride for Life, vår insamling till Hjärt-Lungfonden, till minne av Alexander.

I det senaste poddavsnittet får vi möta Linda – idrottsläraren med ett varmt hjärta. Hon är en person som älskar människor, drivs av att inspirera andra och vet att de bästa samtalen ofta inte sker i ett klassrum, utan i bastun efter ett dopp i kallt vatten. Med en smittande energi berättar Linda om vad som driver henne som pedagog, varför hon ser samtal som sitt viktigaste verktyg – och hur hon själv hittar balans i livet genom natur, rörelse och stillhet.

Detta är en tid för äventyr, låt oss party och fina harmoniska aspekter med Chiron ”the wounded healer ", som jag nämnt tidigare. Det kan vara en fin tid för healing och med hjälp av fin aspekt med Mars lite extra driv. Det är en bra tid att planera eller reflektera över resor (fysiska eller inre).

Juniastrologi – Ett kosmiskt skifte du inte vill missa! Wellnesspodden avsnitt 70. Juni bjuder på en ovanligt fin astrologisk period och den tröga energin som var första kvartalet med retrograder är över. Nu är det ett kosmiskt skifte som vi inte sett tidigare under vår livstid.

Vad händer när du stänger av allt – mobilen, pratet, ögonkontakten – och sitter i tystnad i tio dagar? I Wellnesspodden av 69 delar yogaläraren Dirce sina erfarenheter

Använd maj månads astrologiska guldläge! Nu är vi i Oxens säsong – en perfekt tid att sakta ner, grunda dig och ta hand om praktiska saker. Naturen kallar på oss: sätt fötterna i jorden, händerna i lera och känn magin. Rensa ut sådant som dränerar dig och fyll på med energi!

Livet kan förändras på ett ögonblick. I avsnitt 66 möter vi Bojsan som drabbades av klåda oförklarligt illamående. Som visade sig vara cancer och hennes resa tillbaka.

April är en månad fylld med möjligheter, klarhet och nya början! Energierna skiftar snabbt. Den 4–7 april bästa helgen på året fina aspekter

Hur hon blev bemött av vården och hur hon hanterade chocken. Marita berättar öppet om sina känslor ch den styrka hon hittade på vägen.

Vad betyder detta för dig? Vi är i en tid av avslut och nystart. Fiskarnas energi handlar om att släppa taget, Vädurens action, nytt

Mars blir en omvälvande månad, en "game-changer" . Två förmörkelser (sol- och mån), två retrograder, Neptunus går in i Väduren, 165 år

I Wellnesspodden avs 60 pratar vi om vad spiritualitet och andlighet egentligen innebär och hur vi kan integrera dem i vardagen

Fiskarnas tid, en period av avslut, drömmar och andlig fördjupning Fiskarna har en stark koppling till intuition, kreativitet och andlighet

Vi vet att meditation lugnar sinnet, men ändå prioriterar vi ofta annat – träning, tv eller sociala medier. Vad händer om vi istället avsätt

Februari bjuder på fina energier och nästa vecka har vi en fullmåne i Lejonets tecken. Fullmånar står för avslut, kanske drama denna gång

Nu har vi ett en framtidsfokuserad nymåne i Vattumannen – en energi som står för nytänkande och frihet. Håll vibrationen hög...

Januari bjuder på flera händelser bla Stort skifte väntar när norra och södra porten går in i Fiskarna och Jungfruns tecken 11 januari.

Funderar du på din livssituation ?Vad det än må vara, börja sakta man behöver inte gå ”all in” små steg är också bra, läs mer i inlägget

Nyår är en tid för återblick på året som varit och för att sätta riktningen framåt. Det är en tid av reflektion och nystart. Nyår även en ti

Julspecial  där jag guidar dig genom en Yoga Nidra på cirka 14 minuter. Temat är jul anpassad för att hjälpa dig stressa ner i julstöket.