I avsnitt 102 av Wellensspodden är Fia tillbaka . Hon gästade tidigare i avsnitt 99 då vi pratade om Ashtangayoga. Den här gången skiftar vi fokus helt och går in i något mjukare, men minst lika kraftfullt: yinyoga och lymfyoga.

Fia delar med sig av sin egen resa – från ett intensivt liv reklamvärlden till att idag leva och verka fullt ut i yogan. Det är en inspirerande berättelse om att våga byta riktning i livet och följa det som känns sant på riktigt. Hon berättar också hur Ashtangayoga kan anpassas efter individen, och varför du inte behöver vara “redo” för att börja – det räcker att vara nyfiken.