Den 10 juli lyser en kraftfull fullmåne i strukturerade, ambitiösa Stenbocken – tecknet som handlar om ansvar, långsiktighet och inre styrka. Fullmånen står i opposition till känsliga Kräftan, som nu dessutom får stöd från hoppfulla Jupiter. Här möts arbete och hem, prestation och trygghet. Samtidigt rör sig Uranus, planeten för plötsliga genombrott, in i Tvillingarna och bildar en vacker aspekt till Vattumannen, där transformerande Pluto just nu befinner sig. Kraft för förä

I det senaste poddavsnittet får vi möta Linda – idrottsläraren med ett varmt hjärta. Hon är en person som älskar människor, drivs av att inspirera andra och vet att de bästa samtalen ofta inte sker i ett klassrum, utan i bastun efter ett dopp i kallt vatten. Med en smittande energi berättar Linda om vad som driver henne som pedagog, varför hon ser samtal som sitt viktigaste verktyg – och hur hon själv hittar balans i livet genom natur, rörelse och stillhet.

Livet kan förändras på ett ögonblick. I avsnitt 66 möter vi Bojsan som drabbades av klåda oförklarligt illamående. Som visade sig vara cancer och hennes resa tillbaka.

Vi vet att meditation lugnar sinnet, men ändå prioriterar vi ofta annat – träning, tv eller sociala medier. Vad händer om vi istället avsätt

Funderar du på din livssituation ?Vad det än må vara, börja sakta man behöver inte gå ”all in” små steg är också bra, läs mer i inlägget

Möt Fia vars resa från reklambranschen till yogalivet är lika inspirerande som den är lärorik. E

Fira advent med yoga och gör gott för andra! ❤️ Advent är här – en tid för gemenskap, men kan även bli stressigt...

Bok- och filmtips, , inspiration och idéer för att göra hösten och julen lite ljusare och varmare.

Stressa ner med Yoga Nidra & Skogsbad!I Wellnesspodden nr 46 får du prova en Yoga Nidra på ca 10 min.

Jag får ofta frågan vilken yoga jag undervisar på klassen och jag märker ibland när jag berättar om det att man inte alltid, vet skillnaden.

Var med i min kostnadsfria December-boost Ingen ansträngning;) krävs från din sida, du får inspirationsmejl varje vardag.

Nya vägar kan oväntat leda till något man letat efter. Vill du få en decemberboost eller kanske testa yoga?

Har du tänkt på att det finns väldigt många olika yoga stilar? Har funderarat på om alla är lika? Läs mer