I det här avsnittet av Wellnesspodden blickar vi in i astrologins värld och de energier som präglar augusti – en månad som bär på ovanligt kraftfulla och harmoniska rörelser i kosmos. Just nu befinner vi oss i en sällsynt linjering mellan de yttre planeterna, något vi inte sett sedan 1844. Uranus – planeten för frihet, förändring och genombrott – står i fokus, vilket kan leda till snabba svängar, oväntade händelser och insikter som skakar om på ett befriande sätt.

Välkommen till årets mest somriga avsnitt! 🌼 Vi firar midsommar med blomsterkransar, sill och jordgubbar – men också med ett viktigt hjärteprojekt: Ride for Life, vår insamling till Hjärt-Lungfonden, till minne av Alexander.

I det senaste poddavsnittet får vi möta Linda – idrottsläraren med ett varmt hjärta. Hon är en person som älskar människor, drivs av att inspirera andra och vet att de bästa samtalen ofta inte sker i ett klassrum, utan i bastun efter ett dopp i kallt vatten. Med en smittande energi berättar Linda om vad som driver henne som pedagog, varför hon ser samtal som sitt viktigaste verktyg – och hur hon själv hittar balans i livet genom natur, rörelse och stillhet.

Funderar du på din livssituation ?Vad det än må vara, börja sakta man behöver inte gå ”all in” små steg är också bra, läs mer i inlägget

Fira advent med yoga och gör gott för andra! ❤️ Advent är här – en tid för gemenskap, men kan även bli stressigt...

Bok- och filmtips, , inspiration och idéer för att göra hösten och julen lite ljusare och varmare.

Rideforlife.se cyklar till förmån för Hjärt-Lungfonden. I år via Kusten i Bohuslän från Strömstad 29/6 och mål i Göteborg 1 juli.

Veckans podd handlar om ny forskningen, välgörande att yoga ute. Hur det kom sig att jag började med yimyac och mycket mer.

Kan man yoga för sinnet ? Hur gör man i så fall det ? Det är vad wellnesspodden avsnitt 17 handlar om.

Carin arbetar som medium har gjort det i över 20 år. Vi samtalar i avsnitt 11 wellnesspodden om vad detta är och vem som söker detta.

Avsnitt 10, belyser stroke som är en folksjukdom och drabbar en av fyra. Dessutom intervju med Lisbet som drabbats av detta.

Årets Yoga cor vita insamling, till förmån för Hjärt-&lungfonden är en ”julkalender” vars fokus är att stressa ner i december