Juli är här – en månad som bär starkt emotionellt djup med Solen i Kräftan. Det är en tid att landa i hemmet, känslorna och vår inre värld. Avsnitt 74 av Wellnesspodden är ett bonusavsnitt där jag djupdyker i Kräftans säsong och vad den innebär – både astrologiskt och personligt.

Juli är en månad fylld av rörelse – både i himlen och i våra inre landskap. I det här avsnittet dyker vi djupt in i månadens astrologi och hur du kan navigera i den starka mix av känslor, förändringar och möjligheter som väntar.

Välkommen till årets mest somriga avsnitt! 🌼 Vi firar midsommar med blomsterkransar, sill och jordgubbar – men också med ett viktigt hjärteprojekt: Ride for Life, vår insamling till Hjärt-Lungfonden, till minne av Alexander.

I det senaste poddavsnittet får vi möta Linda – idrottsläraren med ett varmt hjärta. Hon är en person som älskar människor, drivs av att inspirera andra och vet att de bästa samtalen ofta inte sker i ett klassrum, utan i bastun efter ett dopp i kallt vatten. Med en smittande energi berättar Linda om vad som driver henne som pedagog, varför hon ser samtal som sitt viktigaste verktyg – och hur hon själv hittar balans i livet genom natur, rörelse och stillhet.

Detta är en tid för äventyr, låt oss party och fina harmoniska aspekter med Chiron ”the wounded healer ", som jag nämnt tidigare. Det kan vara en fin tid för healing och med hjälp av fin aspekt med Mars lite extra driv. Det är en bra tid att planera eller reflektera över resor (fysiska eller inre).

Juniastrologi – Ett kosmiskt skifte du inte vill missa! Wellnesspodden avsnitt 70. Juni bjuder på en ovanligt fin astrologisk period och den tröga energin som var första kvartalet med retrograder är över. Nu är det ett kosmiskt skifte som vi inte sett tidigare under vår livstid.

Vad händer när du stänger av allt – mobilen, pratet, ögonkontakten – och sitter i tystnad i tio dagar? I Wellnesspodden av 69 delar yogaläraren Dirce sina erfarenheter

Dags att gå på djupet   Den här intensiva fullmånen i Skorpionen väcker starka känslor, transformation och djup inre visdom. Det är en...

Skuggarbete – ett kraftfullt verktyg för inre utveckling där vi möter de delar av oss själva som vi ofta trycker undan. Det handlar inte om att bli ”bättre” eller att fixa sig själv, utan om att våga se det som gömts i skuggan med ärlighet och medkänsla. Just nu är det en särskilt laddad tid för det här arbetet

Använd maj månads astrologiska guldläge! Nu är vi i Oxens säsong – en perfekt tid att sakta ner, grunda dig och ta hand om praktiska saker. Naturen kallar på oss: sätt fötterna i jorden, händerna i lera och känn magin. Rensa ut sådant som dränerar dig och fyll på med energi!

Livet kan förändras på ett ögonblick. I avsnitt 66 möter vi Bojsan som drabbades av klåda oförklarligt illamående. Som visade sig vara cancer och hennes resa tillbaka.

Vi har alla varit där – dagar när träningslusten.Men det handlar inte om att maxa, utan om att maxa utan att börja. "Just One Thing"...

April är en månad fylld med möjligheter, klarhet och nya början! Energierna skiftar snabbt. Den 4–7 april bästa helgen på året fina aspekter

Hur hon blev bemött av vården och hur hon hanterade chocken. Marita berättar öppet om sina känslor ch den styrka hon hittade på vägen.

Vad betyder detta för dig? Vi är i en tid av avslut och nystart. Fiskarnas energi handlar om att släppa taget, Vädurens action, nytt

Mars blir en omvälvande månad, en "game-changer" . Två förmörkelser (sol- och mån), två retrograder, Neptunus går in i Väduren, 165 år

I Wellnesspodden avs 60 pratar vi om vad spiritualitet och andlighet egentligen innebär och hur vi kan integrera dem i vardagen

Fiskarnas tid, en period av avslut, drömmar och andlig fördjupning Fiskarna har en stark koppling till intuition, kreativitet och andlighet

Vi vet att meditation lugnar sinnet, men ändå prioriterar vi ofta annat – träning, tv eller sociala medier. Vad händer om vi istället avsätt

Februari bjuder på fina energier och nästa vecka har vi en fullmåne i Lejonets tecken. Fullmånar står för avslut, kanske drama denna gång