Ibland är det först när vi tittar tillbaka som vi inser hur mycket ett år faktiskt kan rymma..... Det gav mig ett nytt perspektiv på livet och på hur värdefulla de vanliga dagarna faktiskt är. I det här sommarspecialavsnittet (106) delar jag de tankarna med dig.

Vi har alla varit där – dagar när träningslusten.Men det handlar inte om att maxa, utan om att maxa utan att börja. "Just One Thing"...