Vad är subkutant fett och visceralt fett.? Hur får man bort envisa kilon, Lyssna på avsnitt 110 där poddar finns, Där ger jag 7 tips för hälsan och pratar även om nymånen i Jungfrun.

Nymånen i Jungfrun handlar om hälsa, arbete och dagliga rutiner, i Wellnesspodden avsnitt 110 tipsar jag om hur man kan manifestera kring detta Jag ger också 7 tips för hälsan pratar om subkutant fett och visceralt fett. Vad är subkutant fett och visceralt fett Subkutant fett är det underhudsfett som ligger direkt under huden och som du kan nypa eller känna på kroppen. Det utgör den största delen av kroppens totala fett. Det finns över hela kroppen, till exempel på lår, ar

Ibland är det först när vi tittar tillbaka som vi inser hur mycket ett år faktiskt kan rymma..... Det gav mig ett nytt perspektiv på livet och på hur värdefulla de vanliga dagarna faktiskt är. I det här sommarspecialavsnittet (106) delar jag de tankarna med dig.

Vi har alla varit där – dagar när träningslusten.Men det handlar inte om att maxa, utan om att maxa utan att börja. "Just One Thing"...