Juli är en månad fylld av rörelse – både i himlen och i våra inre landskap. I det här avsnittet dyker vi djupt in i månadens astrologi och hur du kan navigera i den starka mix av känslor, förändringar och möjligheter som väntar.

I det senaste poddavsnittet får vi möta Linda – idrottsläraren med ett varmt hjärta. Hon är en person som älskar människor, drivs av att inspirera andra och vet att de bästa samtalen ofta inte sker i ett klassrum, utan i bastun efter ett dopp i kallt vatten. Med en smittande energi berättar Linda om vad som driver henne som pedagog, varför hon ser samtal som sitt viktigaste verktyg – och hur hon själv hittar balans i livet genom natur, rörelse och stillhet.

Vi har alla varit där – dagar när träningslusten.Men det handlar inte om att maxa, utan om att maxa utan att börja. "Just One Thing"...

Fiskarnas tid, en period av avslut, drömmar och andlig fördjupning Fiskarna har en stark koppling till intuition, kreativitet och andlighet

Julspecial  där jag guidar dig genom en Yoga Nidra på cirka 14 minuter. Temat är jul anpassad för att hjälpa dig stressa ner i julstöket.

Möt Fia vars resa från reklambranschen till yogalivet är lika inspirerande som den är lärorik. E

Fira advent med yoga och gör gott för andra! ❤️ Advent är här – en tid för gemenskap, men kan även bli stressigt...

Bok- och filmtips, , inspiration och idéer för att göra hösten och julen lite ljusare och varmare.

Letar du inspiration för festkläder och smink inför höst- och vintersäsongen? I Wellnesspodden  (49) tipsar Anette från Scruples!

Var med i min kostnadsfria December-boost Ingen ansträngning;) krävs från din sida, du får inspirationsmejl varje vardag.

dag handlar detta inlägg om hårda paket, dvs julklappstips i form av böcker. Jag kommer även tipsa om några paketförslag, dvs när man kan ko