det här avsnittet bjuder jag på en personlig tillbakablick på årets poddavsnitt hittills – perfekt för dig som vill lyssna ikapp eller hitta inspiration under sommaren.

Den 10 juli lyser en kraftfull fullmåne i strukturerade, ambitiösa Stenbocken – tecknet som handlar om ansvar, långsiktighet och inre styrka. Fullmånen står i opposition till känsliga Kräftan, som nu dessutom får stöd från hoppfulla Jupiter. Här möts arbete och hem, prestation och trygghet. Samtidigt rör sig Uranus, planeten för plötsliga genombrott, in i Tvillingarna och bildar en vacker aspekt till Vattumannen, där transformerande Pluto just nu befinner sig. Kraft för förä

I det senaste poddavsnittet får vi möta Linda – idrottsläraren med ett varmt hjärta. Hon är en person som älskar människor, drivs av att inspirera andra och vet att de bästa samtalen ofta inte sker i ett klassrum, utan i bastun efter ett dopp i kallt vatten. Med en smittande energi berättar Linda om vad som driver henne som pedagog, varför hon ser samtal som sitt viktigaste verktyg – och hur hon själv hittar balans i livet genom natur, rörelse och stillhet.

Använd maj månads astrologiska guldläge! Nu är vi i Oxens säsong – en perfekt tid att sakta ner, grunda dig och ta hand om praktiska saker. Naturen kallar på oss: sätt fötterna i jorden, händerna i lera och känn magin. Rensa ut sådant som dränerar dig och fyll på med energi!

April är en månad fylld med möjligheter, klarhet och nya början! Energierna skiftar snabbt. Den 4–7 april bästa helgen på året fina aspekter

I Wellnesspodden avs 60 pratar vi om vad spiritualitet och andlighet egentligen innebär och hur vi kan integrera dem i vardagen

Nyår är en tid för återblick på året som varit och för att sätta riktningen framåt. Det är en tid av reflektion och nystart. Nyår även en ti

Julspecial  där jag guidar dig genom en Yoga Nidra på cirka 14 minuter. Temat är jul anpassad för att hjälpa dig stressa ner i julstöket.

Letar du inspiration för festkläder och smink inför höst- och vintersäsongen? I Wellnesspodden  (49) tipsar Anette från Scruples!