Änglar, pendlar och kristaller.

Möt Lena Svedholm i Wellnesspodden avsnitt 50. Hon är Yogalärare, änglamedium, som använder pendlar och kristaller i sitt utövande. Men vad är ett är detta och hur går det till?

Det samtalar vi om i veckans poddavsnitt. Lena kallas för Lenis och därav heter hennes företag Lenis yoga, @Lenisyoga:_

Ett änglamedium är en person som har förmågan att förmedla budskap från änglar eller andliga guider. Genom intuition och mediala förmågor kan ett änglamedium erbjuda vägledning, insikter och tröst till den som söker kontakt med andevärlden. Många vänder sig till ett änglamedium för stöd i livets utmaningar eller för att få en djupare förståelse för sin personliga väg och sitt andliga syfte. Att utforska världen av änglamedium, pendlar och kristaller är som att öppna dörren till en djupare, mer intuitiv del av oss själva.

Pendlar används ofta för att hitta svar på ja- och nej-frågor, där dess rörelser tros styras av vår undermedvetna energi eller andliga guider.

Kristaller är kraftfulla verktyg för energi och helande, var och en med sina unika egenskaper – som ametist för lugn och ro, eller rosenkvarts för kärlek och harmoni.

Tillsammans ger dessa verktyg en möjlighet att fördjupa sig i andlighet, finna balans och stärka sitt inre jag.

Sensing -  och lymfyoga.

I Sensingyogan guidar man deltagarna till att lyssna inåt och följa kroppens naturliga rörelser istället för att pressa in den i fasta positioner. Lymfyogan är en skonsam yogaform som syftar till att stimulera lymfsystemet och förbättra kroppens naturliga reningsprocess. Genom mjuka, långsamma rörelser, djupandning och lättare självmassage hjälper lymfyoga till att öka cirkulationen och minska svullnad. Det är särskilt välgörande för att minska stelhet, stärka immunförsvaret och skapa en känsla av lätthet och balans i kroppen.

Lyssna på där poddar finns eller via länken nedan, där finns direktlänkar till spotify, itunes och youtube.

Maggie